Размыкание привычек

Немного об осознанности. Бонусный текст.

Боль и стыд самообмана

Вызов силы

<p>Блог работает как рабочая площадка для вдумчивого создания будущих книг.</p>

Проект психолога-тренера Нины Рубштейн, которая с конца прошлого века обучает людей развивать навыки социализации, самореализации, коммуникации и предпринимательской деятельности, а также психологической саморегуляции и тренировке внимания (осознанности). Автор 30+ книг по саморазвитию, эксперт на ТВ и радио, автор и ведущая развивающих онлайн-курсов. На проекте — развивающие технологии и аналитика, на основе которой они создаются. Добро пожаловать тем, кто реально заинтересован в изменении мира и хочет приложить свои усилия точно и грамотно.

Осознанность