Для кого и для чего нужен этот материал (и предыдущий)? Для того, чтобы после того как Вы проанализировали пройденный бревет поняли, что Вас ограничивало на дистанции И после анализа Вы предпримете нужные меры (тренировки, питание, восстановление и т.д.). Сейчас разберем один из пунктом этой модели, а конкретнее «Что вызывает усталость в Модели Нагрузочного Мышечного Повреждения?»
